임신 단계별로 다양한 영양 성분을 보충해 주는 것이 좋습니다. 임신 준비기부터 출산 이후까지 꾸준하게 복용할 수 있는 임산부 종합영양제 베스트 4가지 제품들에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.
임산부 종합영양제 BEST 4
1. 엘레뉴
독일의 유명 제약회사인 바이엘(BAYER)의 엘레뉴는 임산부 종합영양제 중에서도 많이 유명한 제품입니다. 1단계 2단계로 분류되며 1단계는 임신 준비기부터 임신 12주(초기)까지, 2단계는 13주부터 수유기까지 복용하면 됩니다. 임신 시기별 필요 영양소 요구량이 적절히 포함되어 있어서 일일이 성분을 따져보지 않아도 됩니다.
엘레뉴 1단계에는 엽산 800μg, 비타민 600IU, 17가지 비타민 복합군, 미네랄이 주요 성분입니다. 엘레뉴 2단계는 철분 60mg, 비타민 C 85mg 등 18가지 비타민과 미네랄이 주요 성분이며 두 가지 제품 모두 임산부 영양소 일일 권장량을 담고 있습니다.
2. 이지맘 스텝
철분 요구량이 많아지는 임신 중기(5~7개월)에 안성맞춤인 이지맘 스텝 2 종합영양제입니다. 이지맘 스텝 2 성분은 철 24mg, 종합비타민, 오메가 3 500mg (EPA와 DHA의 합), 칼슘 210mg, 비타민 D 400IU 등입니다. 냄새도 강하지 않아 입덧이 있는 분들도 잘 넘어간다는 후기가 있습니다.
3. 고운자임맘
종근당 제품인 고운자임맘은 약국에서 구매할 수 있으며 국민행복카드인 임산부 카드(바우처)를 사용할 수 있습니다. 임산부 종합영양제 고운자임맘은 종합 비타민과 엽산 500μg, 철분 35mg, 비타민 D 500IU이 포함되어 있습니다. 비타민A와 칼슘, 오메가 3 성분은 들어있지 않아 추가로 섭취를 해야 합니다.
고운자임맘은 한 박스에 120 정이며 1일 1회 1정 복용으로 총 4개월 분입니다. 가격은 약국마다 다르며 대략 7만 원 정도라고 합니다.
4. 프리비
한미약품의 임산부 종합영양제 프리비는 비타민 A와 비타민 D 성분이 없습니다. 임신 중 비타민 A가 절대 금기는 아니지만 그래도 걱정이 되는 임산부 분들에게 프리비를 추천합니다. 프리비정은 엽산 500μg, 철 29mg, 칼슘 100mg, 종합 비타민 성분으로 임신 초기 중기 후기 전부 복용해도 좋습니다.
특히 프리비의 철분은 3가철로 위장장애가 적어서 입덧이 심한 분들도 섭취할 수 있는 임산부 종합영양제 입니다. 프리비는 한 박스에 60 정이며 총 2개월 분량이고 가격은 3만 원 후반 대입니다. 프리비정을 보유하고 있는 약국은 미리 전화로 문의해 보시길 바랍니다.
임산부 종합영양제 엘레뉴, 이지맘, 고운자임맘, 프리비의 가격과 성분을 비교해 보았습니다. 1개월 분량을 기준으로 가격은 엘레뉴와 이지맘 스텝 2가 3만 원 후반 대이며 고운자임맘과 프리비는 1만 원 후반입니다. 필요한 영양 성분과 가격을 고려하여 구매에 도움이 됐길 바랍니다.
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